Ve Kötü Gıda Libido Sizin için en iyisi

Bu bir sır bu sağlıksız Amerikan Diyet obezite bir salgın katkıda yoktur. Ama orada başka bir gizli salgını bizim yağlı beslenme kaynağı bulunmaktadır: ulusal bir cinsel dürtü kriz's.

Bir büyük culprits bir, hem erkek hem de kadınlar için, obezite olduğunu. Bir kişinin ağırlığı soars, kendi cinsel dürtü plummets, biyokimyasal değişiklikler, kan akımı azalması nedeniyle. Ekstra ağırlık da, bu spermleri zarar's; kadınlar, bu ovülasyon problemleri's becerilerini çocuklara sahip olmak erkeklerle engellemekte. (Sadece gıda tüketiminizi fazla: Bu indirilebilir spor planları deneyin ile ağırlık yönet.)

İyi haber: grubu değil!, Siz ve ilişkileri canlandırmak için büyük ölçüde sağlık iyileştirmek için diyet, Ye Bu en son araştırma nezaket, bazı basit değişiklikler.

THE hormon RUSH İÇİN
Ye!
1-OZ DARK ÇİKOLATA
162 kalori
11 gr yağ (6 g) Doymuş
10 gr şeker

Çikolata anandamide ve phenylethylamine bir, iki bileşikleri, aynı hissediyorum-iyi endorphins cinsel ve fiziksel gayret tetiklenen açıklamasına vücudun neden dolu. Kakao da deri her dokunma duyarlı olun methylxanthines içermektedir. Bu daha hafif sütlü çikolata daha fazla kakao ve devam bölümleri küçük paketleri koyu çikolata için Amaç. Bunlar gibi daha büyük beslenme sırları için (buraya tıklayın.)

Bu değil!
BEYAZ ÇİKOLATA

Çünkü herhangi bir gerçek kakao olan hiçbir artan deri hassasiyeti veya hissediyorum ve kalabalık iyi Serotonin hormonu demektir içermeyen beyaz çikolata teknik çikolata, değil. (Amerika'da En Kötü 30 bizim slaytgösterisi Yemekler göz atın.)

ENERJİ İÇİN
Ye!
6-OZ sığır filetosu Steak
414 kalori
24 gr yağ (10 g) Doymuş
46 gr protein

Protein doğal, beynin iki kimyasallar bu seks sırasında hassasiyeti yükseltmek dopamin ve norepinephrine düzeylerini artırmak için gösterilmiştir. Sizin biftek da çinko ile birlikte bulunur bir maden olduğu yükseltir cinsel dürtü bir hormon üretimini azaltarak prolaktin olan arousal müdahale Mayıs çağırdı.

Bu değil!
ENERGY DRINK

Ise kafein ve çok yüksek şeker içeriği başlangıçta size enerji ile patlama olur, size büyük bir kaza değil kadar satır aşağı kendiniz kurmak demektir. Ayrıca, Kanadalı bilim adamları bir diyet şeker yüksek bakımını geçici olarak hangi sırayla seks sürücü SAP alabilirsiniz testosteron düzeyleri, belirli bir erkek veya bir kadın olduğunuz düşürebilirsiniz bulundu. Bak, o kadar çok olursa, sizin arousal sahip testosteron düzeyleri yüksek. Fazla şeker hazırda bekleme halinde T-gönderir ve cinsel dürtü ile birlikte. (Amerika'da 20 unhealthiest içecekler hakkında hikaye bakın.)

GÜÇ İÇİN
Ye!
½ CUP Vanilla Ice CREAM
137 kalori
7 gr yağ (4 gr) Doymuş
14 gr şeker
2 gr protein

Dondurma, kalsiyum ve fosfor yüksek düzeyde sahip iki mineraller bu kaslar 'enerji rezervleri oluşturmak ve cinsel dürtü artırmak. Bütün bunlar tipik kasesine kalsiyum-200 miligram da daha fazla cinsel ücret, kasları beri yapabilirsiniz kontrol cinsel yanıt gereken kalsiyum için sözleşmede düzgün.

Bu değil!
Domates

Onlar sizin için başka bir şekilde, ama büyük olduğunuz domates' lycopene ve phytofluene testosteron düzeyleri düşürebilirsiniz. Etkisi dramatik değil, ama eğer şımarık almak isterseniz kapatma marinara sosu atlama daha iyi olabilir.

PERFORMANS İÇİN
Ye!
½ CUP Mavi Böğürtlenler
40 kalori
10 g carbs
7 gr şeker

Viagra unut. Anne Doğa orijinal mavi potensli kapsülleri sizin için daha da yapabilirsiniz. Mavi Böğürtlenler önce absorbe olur ve arter duvarlarında yatırılan olan kan fazla kolesterol temizlenmesine yardımcı olur çözünür lif, yüksek bulunmaktadır. Mavi Böğürtlenler da kan damarlarının rahatla ve kan akışını arttırır. Maksimum güç ve performans için, haftada bir Mavi Böğürtlenler hizmet ve en az üç veya dört kez yemek.